Mitos y realidades: 2024, un año para alcanzar tus objetivos
Desde la Transformación de la Medusa, queremos analizar de cerca los mitos y realidades profundamente enraizadas que pueden estar influyendo en tu vida. Abordemos juntos cómo estas concepciones pueden estar moldeando tu perspectiva y acciones, y cómo desafiarlas puede ser esencial para descubrir una nueva versión de ti. ¡Comencemos!
Los mitos como necesidad ancestral y comprensión de nuestra existencia
Para iniciar, queremos desvelar el significado que puede tener un mito. Para esto, queremos resaltar que, durante más de medio siglo, estudiosos occidentales han reinterpretado los mitos viéndolos no como simples ficciones, sino como verdades significativas para antiguas sociedades. Los mitos, más que historias inventadas, fueron concebidos como narrativas que ofrecen modelos para la conducta humana y otorgan sentido a la vida.
Los mitos revelan las necesidades ancestrales de aspirar a algo más, arraigadas en la búsqueda de las necesidades básicas: agua, abrigo, protección y un hogar, y que persisten como la necesidad de encontrar algo adicional para alcanzar la felicidad.
Por esta razón, es fundamental identificar y transformar estos mitos para permitirnos avanzar hacia una comprensión más profunda y sostenible de nuestra propia realidad.
Recuerda: ¡Cuando un mito se convierte en una creencia irrefutable en tu vida, te limita! Por eso, desde La Transformación de la Medusa queremos explorar contigo algunas creencias que pueden estar delimitando tu existencia.
¡Este año sí...! Desmitificando las expectativas del cierre y comienzo de año
Cada final de año, nos sumergimos en un ciclo de evaluación personal, en donde dos fenómenos importantes suelen ocurrir:
- Olvidamos los propósitos incumplidos del año
A medida que el año llega a su fin, tendemos a dejar de lado los propósitos que no logramos concretar en los últimos meses, sumiéndonos en un sentimiento de decepción y autocrítica destructiva.
- Depositamos toda nuestra esperanza en el año nuevo
A menudo, depositamos en el cambio de calendario toda la expectativa de felicidad y éxito futuro. Creemos que al comenzar el nuevo año, automáticamente todo mejorará y podremos alcanzar lo que anhelamos.
En el espacio intermedio entre estos dos fenómenos, a menudo buscamos refugio en la sabiduría popular, en nuestras creencias arraigadas o en lecciones aprendidas que nos brinden tranquilidad.
5 Mitos y realidades que pueden estar delimitando tu poder interior
Demos una mirada a algunos ejemplos de mitos y realidades que pueden estar delimitando tu existencia; el entendimiento puede ser relevante para tu proceso de transformación personal.
Debo utilizar la receta de... la dieta de... la recomendación de... para lograr de forma rápida lo que deseo
La realidad es que la fórmula más efectiva se encuentra dentro de ti mismo, al reconocer lo que realmente beneficia a tu cuerpo. Por ejemplo, aunque se sugiere generalmente el consumo de 8 vasos de agua al día, para algunos esto puede causar inflamación.
Este hecho resalta tu bio-individualidad; reconocer tus diferencias te permite descubrir qué te beneficia realmente para mantenerte saludable y alcanzar tus objetivos. El autoconocimiento te proporciona paz, ya que compararte con otros, como se ha demostrado científicamente, tiende a alejarte de tu propia felicidad.
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Cuando logre X, seré feliz, sustituyendo 'X' por viajes, tener un cuerpo específico o cualquier otro deseo que anheles en tu vida
Como seres humanos, sentimos una constante necesidad ancestral de aspirar a algo más, que nos lleva a esperar que algo externo ocurra para sentirnos plenos y felices. La idea de encontrar a alguien para sentirse amado es un ejemplo; no obstante, se nos olvida que el primer paso hacia el amor proviene de amarnos a nosotros mismos.
Por lo tanto, asumir el papel protagonista en tu vida es esencial: por ejemplo, en lugar de decir “seré feliz cuando viaje”, podrías preguntarte: ¿Cómo podría llegar a ese lugar que tanto anhelo? Este cambio de enfoque abre posibilidades, permitiéndote experimentar plenitud incluso antes de alcanzar la meta. Aunque el viaje en sí puede ser breve, sentir satisfacción con tus logros y creaciones a lo largo del camino puede brindarte una emoción más duradera, y esto depende completamente de ti mismo.
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Debo quedarme en esta relación hasta que la muerte nos separe
Esta idea implica vincular la duración o estabilidad de la relación a una promesa hecha en el pasado. Esta perspectiva prioriza un compromiso por encima de la libertad que tienes de decidir si quieres seguir en una relación.
Si deseas vivir en libertad debes saber que implica tomar decisiones conscientes basadas en tu propia felicidad. Desde esta posición de autonomía, puedes explorar nuevas formas de pertenecer, convirtiéndote nuevamente en protagonista de tu historia. Al cambiar el “debo” por el “quiero”, te despojas de la etiqueta de víctima de decisiones pasadas, otorgándote el poder de decidir tu propio destino en las relaciones.
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El tiempo lo cura todo
Esta creencia sugiere que el paso del tiempo solucionará tus problemas o sanará las heridas. Sin embargo, es importante recalcar que el tiempo, por sí solo, no tiene ese poder. En realidad, son las acciones que llevas a cabo durante ese tiempo las que determinan el cambio y la sanación.
Las curvas de cambio varían de manera personal, son atemporales y se presentan de manera cíclica. Tú tienes el poder de decidir cuánto tiempo permanecer en cada una de ellas. Por tanto, más que dejar que el tiempo resuelva todo, es esencial que tomes iniciativas dirigidas hacia la transformación que deseas en tu vida.
En relación con este mito, desde el Programa de La Transformación de la Medusa, queremos que encuentres el origen, desveles los sucesos ocurridos en el pasado y conozcas las herramientas necesarias para tu proceso de transformación y sanación. Estamos aquí para brindarte apoyo en la deconstrucción de este y otros mitos, y acompañarte en tu proceso personal.
La sabiduría popular siempre guía mis pasos
Las creencias populares, como "mejor pájaro en mano que mil volando" o “donde fueres, haz lo que vieres”, no están respaldadas científicamente; estas surgen de cómo tus antepasados respondían al entorno y, en su momento, podrían haber sido útiles.
No obstante, dado los cambios en el entorno actual, resulta importante cuestionar tales creencias. Aunque te resulte útil creer en refranes como "el que mucho abarca poco aprieta", o en el dicho "a caballo regalado no se le mira el diente", adoptar estas creencias puede brindarte cierta comodidad. Generalmente, están arraigados en tu subconsciente debido a su uso por parte de tus cuidadores durante la formación temprana de tu cerebro.
Te invitamos a cuestionar la validez que tienen en tu vida y evaluar si merecen permanecer en tu repertorio mental como herramientas para la toma de decisiones.
Resignificando mitos y verdades con La Transformación de la Medusa
Desde La Transformación de la Medusa, te acompañamos en el proceso de deconstrucción de los mitos y creencias que minan tu ser, no los que te expanden. Si te encuentras creyendo en ellos, es fundamental comprender que dar vuelta a la página no se reduce a simplemente cambiar de año y esperar lo que traerá el siguiente.
Cuando percibes que no tienes el control, cedes el mando a los mitos arraigados en tu inconsciente. Ante situaciones donde sientes que careces de control, es común buscar algo que te brinde tranquilidad. Sin embargo, derribar estos mitos y adquirir el poder de tu vida es el paso hacia la transformación.
Somos Linda de La Torre y Angie Hernández y estamos aquí para acompañarte en este proceso de empoderamiento y toma de control de tu propia vida.